メシ

ルーミーが作ったホットドッグ（コロンビア風らしい）

焼いたベーコンを砕いてのせる
さらにポテトチップスも砕いてのせる


その上にチーズをのせて、オーブンで焼くこと５分程

こんな感じ





結構うまい！　





今日は久しぶりに１０時過ぎに起きて、ずっと引きこもってました。
Mind Gymも読み終え、また別な本を読もうかと思います。





明日は９時くらいにトレーニングしようと思います！　筋肥大トレーニング！